最近、運動習慣者になるべく、入会したパーソナルトレーニング用のジムに通っています。
初めて体験に行った時には、帰り道で足がガクガクふらついていたので、
大丈夫かな？
続けられるかな？
と考えていましたが、
指導してくださっている方が丁寧に指導しながらやってくださるので、わりと続けることができています。
こういうタイプの運動をする時には、適切に励ましてもらえると嬉しいですね。
ちょっと上手くできてないかも…?
と思っている時でも、
「はい、大丈夫ですよー」
「あと、2回なので頑張りましょう！」
「はい、ラストなので頑張りましょー」
と明るい声で言ってくれるので、苦しくても、とてもホッとします。
パーソナルトレーニング用のジムの担当の人によっては、
「この人ってあんまり指導慣れしていないのかな」
と感じることもあったので、
明るく適切に指導してくださるのはとても気持ち良い気分でトレーニングできます。
指導してくださる方の接し方などもトレーニング、指導の際にも大事になるなと切に感じました。
思えば、学校などにおいても、優しくありながらも適切に改善するべき点を教えてくれる先生の好感度は高かった記憶です。
今後の仕事における後輩の指導においても、不安を解消しながら、適切な指導ができるようになると良いなと思います。
適切な指導ができるようになれば、教えた相手にも喜んでもらえそうです。
