冷え性対策のために運動習慣を身につけることを決意

健康

前回、パーソナルトレーニング用のジムに行った後、

あまりに疲労感に、

「ここで頑張るのは厳しいかも…」

と考えていました。

しかし、ふと家について気がつくと、

足元がポカポカしていることに気づきました。

普段は真っ先に足先の指から冷たくなっていって辛い思いをしていたのですが、

多分、筋トレによって筋肉に負荷がかかったことによって、体の代謝が良くなったのかもしれません。

筋肉痛はちょっと辛かったのですが、これはもしかしたら冷え性という私のある種の持病に効果があるかもしれません。

そういうわけで、取り敢えず大変そうですが、体験でお世話になったパーソナルトレーニング用のジムに入会してまた様子を見ることにします。

女性であっても筋力は、あるに越したことがないですし、冬に服がやたらと増えてしまう根本原因である冷え性を解消できる可能性があるのならばトライする価値はあると考えています。

辛かったら退会しようと思いますが、

一旦、行けるところまで頑張ってみます!

おそらく、ここで逃げないことが自分の成長につながると信じて!

美紀のプロフィール
夢見がちな社会不適合者
mikimiki

社会人3年目。都心住まいの独身女性。

社会不適合者。
不登校になり片っ端から出席点を落としまくる。
高校生の頃は家出経験も。
社会人になったら労働しなければいけないと気づき恐怖する。
経済的自由のため、初年俸1000万円overの企業に入社し社畜化。
生活費年100万円、手取り月収貯蓄率90%overを一時期達成。
2020年7月金融資産2000万円を達成。
2021年4月金融資産3000万円を達成。

普段は個別の人の状況に応じたコンサルティングを1時間につき11万円(税込)で請け負っています。

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INTJ型20代女性「美紀」が経済的自由を目指すブログ/Blog of an INTJ-type woman in her 20s, Miki, aiming for financial freedom.

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