健康 【第1233号】病気がある程度進行してしまうと、転がるように悪化していく 人間が不幸を感じざるを得ない状況といえば、典型的には、 病気になってしまった時 が挙げ... 2024.02.03 健康未分類
リフレーミング 【第1226号】「不健康な人」が持つメリットについて 一般的に、「健康」というのは高い価値を持っています。 何をするにしても、健康というのは非常に... 2024.01.28 リフレーミング健康未分類
コミュニケーション 【第1207号】年末年始の田舎への帰省の価値への疑問 特に地方出身者の若者にとって、 年末年始の帰省 というのは、毎年の恒例行事となっている... 2024.01.07 コミュニケーション不動産健康家族時間管理未分類
健康 【第1206号】いくら効率的な資産運用が得意でも、若くして亡くなってしまえば意味がない かつては、 「厚生年金にしっかりと入って老後は十分な年金をもらおう」 と考えて頑張って... 2024.01.05 健康時間管理
リフレーミング 【第1202号】災害はタイミングを選ばず容赦なくやってくる 2024年元日に地震が起こった、というニュースを見て、まず第一に、 「災害は本当に容赦がない... 2024.01.01 リフレーミング健康未分類
健康 【第1191号】少しでもストレスを感じた時点で、すぐにその元凶を取り払う ストレスに対する反応というのは人それぞれです。 ストレスを発散するために娯楽に身を投じる人も... 2023.12.21 健康
システム構築 【第1187号】いつか、今のような健康体ではいられなくなるかもしれない 人はどうしても、 「今のような状態がずっと続いていく」 という想定でものを考えがちです... 2023.12.17 システム構築健康
システム構築 【第1148号】メンタルトレーニングを本格的に行う前にまず考えてほしいこと 人生の中で重要なことは幾つかあると思いますが、 その中で、 メンタルが安定していること... 2023.11.07 システム構築リフレーミング健康未分類
仕事・勤め先 【第1143号】あなたがインフルエンザにかかってしまうのは満員電車などに乗っているから インフルエンザといえば、 11月頃に予防接種としてのインフルエンザワクチンを注射する予定の人... 2023.11.02 仕事・勤め先健康未分類
リフレーミング 【第1125号】「寝落ち」は体の自動制御システム あなたは、寝落ちをしてしまったことに罪悪感を感じたことがありますか? しかし、そのようなこと... 2023.10.16 リフレーミング健康未分類習慣
リフレーミング 【第1124号】人生の充電期間、チャージ期間を楽しむ 多くの人は 「日々が忙しすぎていつの間にか過ぎてしまう!」 と感じることが多いことでし... 2023.10.15 リフレーミング健康時間管理未分類
リフレーミング 【第1123号】自分が突然亡くなったらその後どうするのか、と考える 最近、とある金融機関の行員と融資関連の話をしていて思ったことがあります。 それは、 「... 2023.10.13 リフレーミング健康未分類
リフレーミング 【第1101号】ボーっとしている時間は決して無駄なんかじゃない 時間管理 や タイムマネジメント! などということを意識し始めるとついつい考えて... 2023.09.21 リフレーミング健康時間管理未分類
健康 【第1096号】真のクライアントファーストは睡眠時間の確保から始まる クライアントファースト という言葉があります。 いわゆる、プロフェッショナルとか専門家... 2023.09.16 健康未分類
健康 【第1081号】14時ごろに眠くなってしまう人がカフェイン摂取以外に試してみて欲しいこと 多くの人が悩んでいることとして、 「働いているとお昼ごろに眠くなってしまって辛い」 と... 2023.09.01 健康未分類
仕事・勤め先 【第1065号】高給激務の落とし穴~メンタルで休職して、高額な家賃負担で更に病む~ 一般的に、 「家賃は手取りの3割まで」 などといったことが言われますよね。 それ... 2023.08.16 仕事・勤め先健康未分類経済的自由(セミリタイア、FIRE)
健康 【第1042号】早起きは自己肯定感を高める最高の行動 多くの人がやりたくてもなかなか実行が難しいのが早起き習慣と言われています。 これは色々な行動... 2023.07.24 健康時間管理未分類空間管理習慣
健康 【第1027号】眠りたいタイミングで時間を気にせず眠れることはそれ自体とても幸せなことである 時折、スケジュールが入ると気になることとして、 「この時間には起きていなければならない」 ... 2023.07.09 健康未分類
システム構築 【第1026号】「痛み止め」を飲み続けているだけではあなたの人生の問題は解決しない 「痛み止め」や鎮痛剤といったたぐいの薬は非常に人気があります。 何故かと言えば、今感じている... 2023.07.08 システム構築仕事・勤め先健康未分類
アート 【第1010号】あなたを護るための時間と空間の聖域《サンクチュアリ》の構築 私にとって人生において最重要ともいえる時間は、 睡眠時間 です。 ... 2023.06.22 アートシステム構築リフレーミング健康意思決定基準時間管理未分類空間管理
リフレーミング 【第957号】肉体の老化よりも恐ろしい感情の老化について 人間は段々と年老いていくものです。 「なるべく健康を維持しよう!」 という意識を持って... 2023.04.30 リフレーミング健康未分類
リフレーミング 【第909号】人は常に残りの健康寿命の分、飛躍の可能性を持つ~今日が人生で一番若い日~ 生きていると、実年齢を気にして、自分自身に制限をかけてしまうことがあります。 「もう○○歳だ... 2023.03.13 リフレーミング健康未分類