2022-09

コミュニケーション

【第745号】不食、「食べない生き方」から考える食事の目的、感情マネジメント。

本当なのかどうか真偽はわかりかねますが、 世の中には不食を続ける、すなわち食べない生き方を実践し続けている人がいるらしく、それに関連する書籍なども見かけることがあります。 食べ物どころか、水も飲まないとする人もいるため、 ...
未分類

【第744号】良習慣の習慣化のために必要不可欠なコスト削減という視点

「できることならば、悪習慣はやめることにして、良習慣を身に着けたい……」 そう考える人は多いかもしれません。 しかし、言うは易しで、なかなかこれを実行に移すのは容易ではありません。 張り切って良習慣を習慣化しようと頑張っ...
リフレーミング

【第743号】あなたの未だ見ぬ「才能」を発掘する旅

「自分の才能って何だろう?」 「そもそも、自分には才能はあるのだろうか……?」 「多分、こういう才能は自分にはありそうだけど、他には何かあるんだろうか……?」 などと考えたことはある人は多いでしょう。 これに対する...
リフレーミング

【第742号】最先端サービスと「言語の壁」~英語がわからないから使えない?~

最近は、ものすごい勢いですごいサービスがリリースされています。 例えば、最近話題に挙がったのは、 Stable Diffusion や Midjourney といった画像生成AIサービスですね。 これら...
意思決定基準

【第741号】「毎日日記を書き続ける」と決めた人が持つ強み

ネットなどで探してみると、 習慣にしてみたい事柄として、 「毎日日記をつけること」 というのは多くの場合上位に位置しています。 それほど、日記をつけるということそのものに対する関心があるのかもしれません。 紙...
リフレーミング

【第740号】人間の体はスマホのバッテリーのように?

スマホが普及してから何年も経ちました。 そして、長年スマホを使用しているという人も多いでしょう。 そのような人たちがある日ふと気づくことがあります。 「最近、スマホの電池が消耗するのが早いような……?」 と。 ...
人生ゲーム

【第739号】人生イージーモード、人生ハードモード楽しめるのはどっち?

人生はゲームのように例えられることがあります。 その中で最近よく聞くのが、 「人生イージーモード」 という言葉で、 これは、 例えば、 「あの人は、いい家に生まれたから就職とかもする必要ないし、人生イー...
リフレーミング

【第738号】「明日の自分に頼らない」というスローガン

日常生活を送っていると、 「あ、そういえば、あれやらなきゃ……」 などとふと感じることがあるものです。 それは些細なメール一本を送ることかもしれませんし、 役所にちょっとした書類を提出しなければいけないということか...
健康

【第737号】心の複雑骨折、うつに対する標準治療は何か?

「もしかしたら、うつなのかもしれない」 現代社会に生きる人の中には、そのように時折感じる人もいるようです。 うつに一旦なってしまうと、 仕事がまともにできない にとどまらず、 日常生活がまともに送れない ...
時間管理

【第736号】時間不足の人が最初に見直すべきポイント2選

「時間が全然足りない……!」 とか 「一日が36時間ぐらいあったらいいのに」 などといったことをついつい考えることがあると思います。 しかし、物理的に1日を24時間よりもさらに延長することはできないため、 必...
リフレーミング

【第735号】かつて夢破れた道、ふと思い出してみると……

小さい頃からの夢 というと 何かを思いつく人もいれば、 特に何も思いつかないという人もいます。 例えば、 「プロ野球選手になりたい」 とかつて夢を持っていた人が、 思っていたよりも実力が伸びない ...
リフレーミング

【第734号】高性能画像生成AIと詠唱呪文を研究する魔術師たち

最近よく話題になっている Stable Diffusion や Midjourney といった画像生成AIがあります。 SNSなどでも連日話題になっており、 「画像生成のAI使ってみた」 といった...
リフレーミング

【第733号】自分の心の容量(キャパシティ)を見つめる

これは、 真面目な人 や 熱心な人 や 責任感が強い人 によくありがちですが、 今やりたいこと や 将来やりたいこと や 今やらないといけないこと や 将来に向...
リフレーミング

【第732号】挑戦して成功した人はみんな不安感と闘って経験値を得ている

「平凡のままなのは嫌だ」 といった気持ちが湧き上がってくることはないでしょうか? このような気持ちになるのは、 「毎日同じことばかりしている……」 とか 「他の人と大差ないことしかやっていない……」 と...
システム構築

【第731号】かつて、リコーダーの一番下の穴に小指が届かなかった「普通」の人へ

小学校や中学校に通ったことのある人は、 音楽 の授業を行ったことがあると思います。 その過程で、 リコーダー を吹いた経験はあるでしょうか? リコーダーはその穴を指で塞ぎながら吹くことで音を出す楽器です...
リフレーミング

【第730号】高度に洗練された習慣は「才能」のような輝きを放つ

目の前にすごい人がいて、その人が常人(あなた)にはできなさそうなすごいことをしていたらどう思うでしょうか? 多くの人は、 「すごい才能だ」 と思うのではないでしょうか? 例えば、フィギュアスケートをやったことがない...
コミュニケーション

【第729号】人生はコミュニティから始まりコミュニティで終わる

人の一生はどう決まるのか? その人にとっての幸せは何で決まるのか? そのようなことを考えていくと、 コミュニティの重要性に気付きます。 最近は、親ガチャという言葉がありますが、 人はまずは親の下で生まれます。...
リフレーミング

【第728号】お金目当てではない人も高収入を目指すべき理由

私たちは高収入であったり、あるいは高収入を目指している人を見るとついつい、 「あの人はお金が大好きな人なのかな?」 とか 「お金目当ての人なのかな?」 とか 「収入に比べると他のことはあんまり重視していないの...
未分類

【第727号】強すぎるラスボスに1週間かけて挑戦し続けたあの頃【伝説のスタフィー3】

ゲームなどでもそうですが、勝てない強敵を目の前にすると、 「勝てない……無理だ」 と匙を投げる人と、 「勝てるまで頑張ろう」 と考えて何度も挑戦し続ける人とで2パターンに分かれるようです。 私自身小さい頃は、...
時間管理

【第726号】一日10分、10年後の未来を考える習慣があるだけで差がつく

あなたの身の回りの人の中で、 「そんなに前の段階でそんな計画を立てていたのか!」 と感じるような長期的な視点を持つ人はいるでしょうか? 人というのは、 なかなか意識しないと長期的な視点を持って物を考えることが難しい...
未分類

【第725号】「苗床という限界」を破り続けるという生き方

家庭菜園に最近注目が集まっているようです。 昨今のコストプッシュ型のインフレによって、ハーブやミニトマトなどを始めとして、家庭で栽培して、収穫をして、そのまま食料として食べるというやり方が注目を集めているようです。 どれほどの...
未分類

【第724号】「リアル出稼ぎ」から「ネット出稼ぎ」の時代へ

「日本脱出」 とか 「海外移住」 というワードに興味がある人は結構いるようです。 最近では、Googleでのサジェストに出てくるようになっているので、 関心が高い人は多いようですね。 実際のところ、 ...
リフレーミング

【第723号】「人生のやりこみ要素」を楽しむ

何でもない日常に楽しみを見出す能力を持つ人は幸福になりやすいと私は考えています。 それは、例えば、小学生のようなものの見方、遊び方に通じる物があると思います。 例えば、 道路にある白線が気になったことがある人はいるでしょ...
リフレーミング

【第722号】合格ラインに届かなくてもあなたは確かに成長している

合否というのは残酷な物です。 例えば、 受験が典型的でしょうか? 受験の場合、大抵の場合、 合格ライン というものが存在しています。 例えば、 60点以上で合格 という合格ラインがあった場合...
未分類

【第721号】途切れてしまった習慣も取り戻すことができると知っておくことが大事

生きていると、 突発的なアクシデント などはつきものです。 例えば、 ふと、外出をして、スーパーなどの前を歩いていたら、 いきなり、車があなたに向かって突っ込んできて、 大けがをして、入院 などと...
リフレーミング

【第720号】三日坊主を何回も繰り返すところから始まる習慣化

「新しいことを始めようと思ったが三日坊主に終わってしまった」 そのような悩みを抱いたことのある人は多いです。 例えば、元日の日に 「今年は毎日早朝に起きてランニングをしよう」 などと意気込んでいたとしても、 ...
未分類

【第719号】片づけをするだけでちょっと頭が良くなる~あなたは今後どんな人生を歩みたい?~

「あなたの開運アクションは、断捨離です!」 といった形で、 物を捨てること は最近もてはやされることが多くなってきました。 小さい頃から、 「ちゃんと片づけをしなさい!」 と言われたことのある人も多いと...
システム構築

【第718号】リモートワークは有事・災害対策のためにもますます重要になってくる

ここ数日間、 「防災のための対策って何があるのだろうか?」 といったことをぼんやりと考えていました。 まず、災害というと色んな類型がありますよね。 地震、 火事、 雷、 洪水、 台風、 ...
システム構築

【第717号】パーティーのレベル上げのためだけにポケモンリーグに通い詰めたあの頃

『ポケットモンスター』シリーズをご存知でしょうか? これは私が小学生の頃に初めて遊んだゲームでもあります。 久々に、ポケモン公式Twitterを覗いてみたところ、懐かしい気持ちになるイラストが掲載されていました。 ...
不動産

【第716号】転職・引越・結婚などの大きな変化のためにも小さな変化に着目を

「これをやると手っ取り早く人生を変えることができる!」 と世間的によく言われている事柄があります。 それは、 勤め人の場合は 転職 かもしれません。 例えば、今、年収400万円で働いている人が、...
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