突然ですが、あなたは月曜日に対してどのような印象を抱いているでしょうか？
例えば、
サザエさん症候群
という言葉があるように、
日曜の夜は仕事・学校の事を考えると憂鬱になったりする人が多いようです。
サザエさんという番組は日曜日の夜にやっていることから、
「ああ、明日から月曜日が始まってしまうのか」
と感じてしまうことが多いことから名づけられたようですね。
このようなことを感じる人は、
月曜日から始まる仕事や学校などにネガティブなイメージを持っており、それを想像せざるを得ない日曜日に憂鬱になりやすいのでしょう。
例えば、
「満員電車に乗りたくない」
とか
「職場の人と話したくない」
とか
「電話を取りたくない」
とか
「月曜日になったら急にまたたくさん仕事が来そうで嫌だ」
とか
「月曜日の朝からアポが入っていてめんどくさい」
などなど色々な場合があります。
このようなストレスの原因を一つ一つ潰していくことができれば、サザエさん症候群は少しずつおさまることでしょう。
そもそも、リモートワークメインにすることで、満員電車を回避すること
や
職場の人ともっと仲良くなっておいて、彼らと話す際にストレスを感じにくくする
という方法も考えられますし、
アポイントメントに心理的負担感を感じてしまう場合には、アポイントメントを設定するタイミングを週の後半に持っていく、そもそもアポイントメントの数を減らしてしまう方法を考える
といったことも考えられますし、
冷静になってみて、
「どうして私はこんなに月曜日が憂鬱に感じてしまうのか」
という原因を一つ一つ丁寧に掘り下げていくと、少しずつストレスの原因を特定しやすくなります。
とはいえ、
「リモートワークにしたくても○○という事情から難しい」
といった人もいるでしょう。
原因が分かったところで、解決策を編み出し実行するのは簡単ではありません。
そこで、シンプルに
「月曜日になったら楽しみになるような予定を創る」
という方法を採用するのがおススメです。
そうすることで、
「月曜日になるのが楽しみだ」
と思えるようになるでしょう。
例えば、
「月曜日になったら好きなアニメが見られる！」
という人もいるでしょうし、
「月曜日の夜に趣味の予定を入れてみた！」
という人もいるかもしれません。
「いや、でも、そういう楽しみな予定とか存在しないんだけど？」
と感じる人にまずは試してみて欲しいシンプルな方法は、
株式投資の小額投資
です。
というのも、株式市場は平日しか動いていないからです。
投資家の中には、
「休日はつまらない」
「早く月曜日になってほしい」
と考えている人もいますが、これは休日は証券取引所が休業日となっているため、株式市場に動きがみられないからです。
株式に投資をしたことがない人であっても今は１００円からでも株式投資は可能です。
小額であってもやってみると、
「早く月曜日になってどのように値段が動くのか見たい」
と考えられるようになるでしょう。
もしかしたら、想像以上に儲かるかもしれません（逆に、損をすることもあります）。
もっとも、右肩上がりを実感し始めた投資家は、月曜日になるのを非常に楽しみにし始めるので、まずは、１００円レベルで小額投資を行ってみることがおススメです。
若いうちから、少しずつ取り組んでいくと、時間はかかるものの、段々とその成果が表れ始め、ますます、月曜日が楽しみになっていくのです。
一方で、仮装通貨（暗号資産）に関しては２４時間動きがあるので、これで寝不足になってしまう人もいるため、あまりおススメできません。
いずれにせよ、
「月曜日になったら楽しみになるような予定を創る」
という方法を考えてみることがおススメです。
もし、やっていない人がいるならば、
株式投資の小額投資
を試してみるのがおススメです。
