人生の中で、何度も何度も訪れるのが、
「結果待ちの状態における不安感」
です。
これは、試験の合格発表を待っている場合かもしれませんし、
恋愛における告白の返事を待っている場合かもしれません。
様々な場面において、
「待たされる」
「結果が出るまでにとにかく時間がかかる」
といった状況に陥ることはよくあります。
そして、多くの人が、
「強い不安感から変な行動をしてしまう」
というのもよく見かけます。
例えば、恋愛において、なかなか相手から告白の返事が返ってこない時、
「返事はまだですか？」
と催促したくなってしまいますが、
これを執拗にやるとむしろ相手に嫌われてしまうこともあります。
試験なども、試験官に合否を問い合わせても、ほぼ無意味で、
「発表日までお待ちください」
と言われてしまうことになるでしょう。
他は、就活などにおける返事待ちの状況もそうでしょう。
企業によってはいわゆるサイレントお祈りをするところもあるため、無駄に待たされたという経験をしたことがある人もいるかもしれません。
このように様々な
「待たされる」
というシチュエーションが人生においては存在します。
そして、その数が多いゆえに、
「待たされている時の不安に対する対処法」
は人生の早い段階で自分自身で確立しておくことが重要になります。
まずは、
「どのような時に不安な気持ちが湧き上がってしまうのか」
と自己分析してみるのが良いでしょう。
多くの人は、
「ふと、暇になってしまった時」
などに強い不安感に駆られてしまうようです。
このような人の対処法は、
「とにかく何か予定を入れる」
「何かやることを決める」
となるでしょう。
また、夜などに一人でいると、このような不安感に襲われやすいという人の場合は、飲み会で気を紛らわすといった方法を取ることも有用です。
対策の仕方は人によって異なりますが、
「待たされている時の不安感に対する対処法」
はどのような形でも良いので人生の早い段階でメソッドを確立しておきましょう。
このようなメソッドを持っているということはそれ自体が有用なスキルと言えるでしょう。
