体験してみるとわかりますが、
「目覚めの良い朝」
というのは、非常に価値があります。
それは、朝起きた瞬間に、気持ちが良くなるという点が大きいですね。
解放感も感じられますし、
生きててよかったと感じる瞬間かもしれません。
とはいえ、近年の人は、
「そこまで目覚めの良い朝は来ない」
と感じている人も多いことでしょう。
例えば、
「寝たはずなのに疲れが取れない」
と感じるのもそうでしょうし、
「そもそも、あまり眠れていない」
と感じる人もいるかもしれません。
そのような状態の人にとっては、
「目覚めの良い朝ってどんな感じだっけ？」
となっているかもしれません。
「目覚めの良い朝」を特に社会人が獲得するのは、なかなか大変かもしれません。
例えば、
①そもそも仕事が終わるのが遅くて寝る時間が遅くなりがち
②次の日にやらないといけないことが多くてプレッシャーを感じる
③次の日に早く起きなければいけない用事があるので寝坊できない
④次の日に凶報が届く予感がしていて油断できないと感じている
などといった理由でなかなか良い目覚めを得られない、というパターンも多いのかもしれません。
しかし、少しずつこれらの要因を排除していくことによって、「目覚めの良い朝」を獲得しやすくなることでしょう。
このための即効性のある方法として、主に仕事が原因の場合には、仕事を完全にやめるFIREという生き方もあります。
とはいえ、「目覚めの良い朝」との関係では、仕事をバッサリと辞める必要はなく、
上記の①から④までを解消できれば十分と感じている人も多いでしょう。
実際には、そのようなことが可能な仕事を模索するのがおススメです。
最近は、少しずつですが、柔軟にできる仕事も増えてきているため、
自分でそのような仕事を創ってしまうのも一興でしょう。
