現代社会はストレス社会だと言われます。
基本的に、このようなストレスは、
ストレスを解消する（対症療法）
か
ストレスの根本原因を取り除く
かによって対処することになるでしょう。
この際、
ストレスを解消する方法として、
お酒を飲む
とか
ヤケ酒をしまくる
といった方法に走る人も多いのですが、
これはあまりおススメできません。
他の方法として、
可愛い動物の動画を見る
という比較的お手軽な方法があります。
例えば、以下のような動画ですね
例えば、猫の動画などは探せば見つかりやすいため、ふと思いついたときに見ることも可能です。
猫動画でストレスが軽減されたという声は身近でもかなり多く聞かれます。
勢いあまってそのまま猫をペットとして飼い始める人もいるかもしれませんね。
もっとも、ペットとして飼うのは現実的に難しいという人も多いでしょう。
賃貸物件の場合は特に「ペット禁止」とされているところも多いです。
そういう人は、
家族型ロボットLOVOTといった選択肢もあり得ますね。
これらはいずれも手軽に導入を決断できるものではないので、
お手軽さを考えると、
猫動画のようなものを視聴するのが良いかもしれません。
ストレスについてはなるべくその根本的な原因から取り除きたいところですが、
現実的には難しい場合も多いでしょう。
その場合には、
対症療法としてのストレス解消手段を用いるしかありません。
その際に、どのような方法が有効なのか、普段からいろいろと調べておくといざというときに役に立つことでしょう。
