生きていくにあたって大事なことはいくつかあると思いますが、
健康
を損なうとすべてが台無しになってしまいます。
それゆえに、
「基本的に無理をしてはいけない」
と私は考えています。
もちろん、中には、人生における正念場に直面している人もいるでしょうから、
そのような場合にも、
無理をするなとはいいがたいです。
しかし、
「なんだか、ものすごく眠気を感じる」
とか
「なんだか、お腹が痛い」
といった体からの明確な「休め」のサインは一種の安全装置ともいえるため、
できる限り、そのサインには従うべきでしょう。
多くの場合、たっぷりと睡眠時間を取って安静にすることで特段医療機関のお世話になることなく回復に向かいやすいです。
そして、大ダメージを食らう前に、体勢を立て直すことも可能です。
もし、
体からの明確な「休め」のサイン
を無視してしまうと、
無理をし続けることとなり、
そのうち医療機関のお世話にならざるを得ない状態になってしまい、結局、より大きなダメージを食らうことになります。
体からの明確な「休め」のサイン
を感じたら、休むことを強くおススメします。
もしかしたら、休むことを何らかの理由、例えば生活費を稼がなければいけないといった理由で決断することができないかもしれません。
そのような事態を避けるためにも、普段から少しずつ貯蓄しておくことはかなり重要になってくるでしょう。
多少なりとも貯蓄があれば、休むことによって生活費が入ってこないというリスクを軽減することができます。
健康は非常に大事です。
そのため、
体からの「休め」のサインを見逃さないようにしましょう。
