健康パーソナルジムに行ったら結構きつかったです。
冷え性対策で筋肉をつけた方が良いと思ったので、パーソナルジムに無料でカウンセリングを受けに行きました。
実際にジムでトレーニングを行いました。
実際にやってみた感想としてはまぁ当たり前ですが結構きつかったです。
正直ジムを出て外を歩いているだけでも相当足の周辺に疲労感が漂っています。
かなり歩きづらく、時折足から力が抜けそうになって結構ふらついています。
これはほぼ間違いなく明日の朝には筋肉痛になっているでしょう。
非常に恐ろしいです。
実際に入会するとしたら、本当に1番頻度の低いコースからやらざるを得ないと思います。
とはいえ、どこかで運動習慣は手にした方がいいと思うので、営業時間は気になりますが、前向きに検討したいと思います。
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