自己実現、幸せ

リフレーミング

【第806号】30年以上かけて作曲された第九『歓喜の歌』はライフワークの賜物

年末が近づいてきました。 この時期になるとクリスマス、大晦日などのイベントを意識する人も増えてくることでしょう。 そこで、第九などを聞くことになる人も多いと思います。 「第九って何?」 という人は以下の動画のメロデ...
コミュニケーション

【第800号】お金を創る→時間を創る→才能を創る→飽くなき自己実現【10000文字over】

「どうせ生まれたからには、楽しく生きていきたい」 とか 「人生を楽しみたい」 といったことを考えている人は多いと思います。 とはいえ、 実現可能性の高さを気にせずに将来の夢などを想っていたのは、ずいぶん昔のこ...
リフレーミング

【第753号】あなたの人生の進展と心の栄養~自分の力で心を充足させる~

あなたにとって幸福を感じることができる瞬間とはどのような時でしょうか? 美味しい食事を取った時でしょうか? 心地よいベッドで安心しながらスヤスヤ眠れている時でしょうか? SNSで面白い情報をゲットできた時でしょうか? ...
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【第696号】「未来への希望」という最高レベルの心の栄養

生きていく中で、 心の充足 というものを人はいつしか求めるようになります。 そして、 心の充足が得られないような状況に対してストレスが溜まっていくようになります。 例えば、 いくら高い年収が期待できるよ...
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【第694号】ふと、2023年、未来からの微かな風を感じるとき

今は、2022年の夏です。 2022年はまだまだ続くでしょう。 2022年は年初から様々なイベント、出来事が起こりました。 下半期も何が起こるのか、それは私にはわかりません。 もしかしたら、未曽有の大災害が起こる可...
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【第688号】「でも、現実的に○○って無理だよね……」となる、夢見がちなふわふわ妄想も時には必要

幼い頃は、 「○○になりたい」 とか 「いつか○○したい」 といった形で一見荒唐無稽とも思える夢や目標、願望を掲げていた人も多いと思います。 しかし、多くは、思春期、中学生ぐらいの時からでしょうか。 無...
リフレーミング

【第642号】朝起きた瞬間に「今日も一日人生を楽しめそうだ」と宣言してしまう

朝、目が覚めた瞬間にあなたは何を考えますか? 目が覚めた瞬間にふと考えてしまうことは、あなたにとって非常に関心の強いことが多いと思われます。 例えば、 「明日までに○○の書類を終わらせないと上司に怒られてしまう……」 ...
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【第609号】結局、人生に価値あることでなければ人は頑張れない

「あの人はいつも頑張っているようだ」 「あの人はいつも仕事に熱心だ」 「あの人はいつも勉強に熱心だ」 「あの人はいつも自分の情熱に突き動かされていて、すごく活動的に見える」 そのようなことを他者に対して感じた時に、...
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【第608号】命が尽きるまで終わることのない目標があなたの「道」を創る

目標の中には、 一回達成したら終わり というタイプの目標と いつまでも続いていくタイプの目標があります。 例えば、 TOEICで満点を取ることを目標にした場合、 一回でも満点を取れば それで目標は...
未分類

【第576号】自己研鑽を続けるという趣味~人は常に成長を求める生き物~

ブログや日記などをずっと書き続けていると、 人は常に成長を求める生き物 であるとひしひしと感じます。 というのも、 ブログや日記を特に毎日書いている場合、 毎日何かを書いているという作業そのものによって、自分...
リフレーミング

【第571号】自分自身を「推し」にすれば死ぬまで人生を楽しめるようになる

「あのアイドルは私の推し!」 だとか 「推しのために今日も仕事を頑張れる」 と言った方が一定数いるようです。 「推し」というのは、、、 人やモノを薦めること、最も評価したい・応援したい対象として挙げること、ま...
意思決定基準

【第556号】設定した目標の達成率が90%を超えたら考えるべきこと

例えば、あなたが 「今年の年末までに100万円を貯金しよう!」 という目標を立てたとしましょう。 実際には、このような目標を達成するのは難しいと感じる人と極めて簡単だと感じる人に分かれると感じると思います。 そして...
仕事・勤め先

【第530号】苦難だらけの勤め人時代から少しずつ「自分らしさ」を醸成する

何年か勤め人の立場で働いてきたり、他の勤め人の話を聞いてみて、改めて思うことは、 「勤め人の立場で自分らしく働くというのは非常に困難な場合が多い」 ということです。 運よく自分自身と100%相性の良い勤め先が見つかればこ...
リフレーミング

【第522号】「色褪せた日常に意味合いを与える」というスキル獲得のために必要な視点

「事実と評価は違う」 とよく言われますよね。 例えば、現時点で東京の気温が摂氏マイナス一℃だったとします。 気温が摂氏マイナス一℃であるというのは事実ですよね。 これに評価を加えるとしたら、多くの東京在住の人は ...
仕事・勤め先

【第507号】「あなただからお願いしたい」と言われることこそがプロフェッショナルにとって最上の喜び

私に限らず、多くの人にとって、仕事をしていて一番楽しい瞬間があるとしたら、それは、 「自分が頼られていることが実感できるとき」 だと思っています。 ここでいう「自分が頼られている」というのは、 「あなただからお願い...
仕事・勤め先

私たちは、心の栄養補給、求めて

「これがあるとテンションが低いときでも落ち着ける」 とか 「落ち込んだときにはこれを食べるとちょっと気持ちが軽くなる」 とか 「何も面白いことがないときにはこれを買って楽しむ」 といったものを意識的にであれ、...
リフレーミング

労働力商品の「命がけの飛躍」~就活失敗時に感じる心の痛み~

現代社会において、日本では20歳前後の人は「就活」という人生の一大イベントを乗り越えることが多いようです。 「就活」というのは就職活動の略なので、 企業などを始めとした勤め先に対して自分自身という労働力商品の営業活動をすること...
仕事・勤め先

副業によって給料日以外に勤め人がハッピーになれる日を創る

いずれかの勤め先において所属し毎月のように給料をもらっている勤め人の多くにとって一番楽しみが待っていると言える日は 毎月における給料日 ではないでしょうか? 今やっている勤め先の仕事が本当に楽しいと心から思えている人はそ...
時間管理

朝のうちにタスクを終わらせるだけでその日一日中ハッピーな気持ちになれる

私の場合、その日に幸せな気持ちになれるかどうかが決まる重要なポイントがあります。 一言で言えば、 「その日にやるべきことがもう既に終わっているか」 否かです。 例えば、個人の確定申告は特別な...
リフレーミング

1年前、10年前、50年前、100年前の決断・努力が現在の自分を助けてくれる喜び

人生で楽しい時ってどういう時だろう? と時折考えてみると、 色々あるうちの一つとして、 「迷っていたけど、あの時○○しておいて良かった!」 と過去の自分の決断や努力を賞賛したくなるときかもしれません。 過去の...
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手当たり次第に本を読んでいるだけで一日がいつの間にか終わってしまう

世の意識の高い人の中には、 「本は目的を持って読みましょう!そうすることで吸収率が・・・・・・効率性が・・・・・・」 ということをおっしゃる方が居ます。 これは勿論否定しませんし、実際に目的を持って読書などをした方が得ら...
コミュニケーション

「家庭の問題」とFIREムーブメント

FIREムーブメントがメディアで取り上げられるようになってからしばらく経ちました。 ところで、このFIREムーブメントが何故流行ったのかということとともに頭の隅で考えるのは、 実家暮らしでFIREするという方向性を模索している...
コミュニケーション

「勇気ある行動」ができるようになるための自分自身のスイッチを探す

いわゆる勇敢な人と言われる人がこの世には存在しますよね。 普通の人ならば躊躇してしまうような「勇気ある行動」を起こせる人です。 「勇気ある行動」というのは要するに失敗するリスクのある行動とも言えます。 失敗するリスクや不...
未分類

質の高い経験とは、不可能を可能に変え続ける挑戦

人生の豊かさについて考えてみると、いろんな指標があり得ます。 人によってはそれは金融資産の多寡かもしれません。 友達の数かもしれません。 実現できた最大の年収、年商、利益、や 上り詰...
仕事・勤め先

「What is your occupation?」に対するAnswerが変わる時

what is your occupation? という表現がありますよね。 日本語に訳すると、 「あなたの職業は何ですか?」になるようです。 え?流石に知ってるって? そうですね。 ...
コミュニケーション

『若者保守化のリアルー「普通がいい」というラディカルな夢』を読んで処世術の類型について考える

「若者」ってそもそもなんだっけ? と思うことが最近増えてきました。 若者というと、 「最近の若者は・・・・・・」 というフレーズで何かと言及されることが多い存在です。 それもあって、タイトルの本に興味を抱き、...
リフレーミング

4年間以上、10000以上の日記数を書いて感じる日記を書く意味

以前、2020年6月1日のブログにおいて、私が手持ちの非公開の日記を5000以上書き続けた際の感想を書いています。 本日、2021年10月26日時点では、この日記数が10000を超えたため、改めて手持ちの非公開の日記を継...
自己実現、幸せ

2021年9月現在の「やりたいこと」

定期的にやった方が良いと感じているのが自分の目標の見直しです。 というのも、ただのふわっとした願望が思いつくことはあるものの、それを具体的な目標に落とし込まれていないこともあったりするので、頭の中から消えてしまう前に定期的に書き留め...
健康

75歳の時に自分はどうありたいか?何をしたいのか?

現在私は20代なので、自分が75歳というと 「いや、もはや何十年後の話だよ」 と思われるかもしれませんが、今日はこの事について一日中考えていました。 というのも、一般的に「自分がやりたいことは何だろう?」と考えていくつか...
時間管理

知識・知見で社会貢献するタイプのボランティアがもっとも自己満足できそうです

ボランティアや社会貢献活動には色々な形が存在します。 わかりやすい例だと自分の労働力を与える例ですね。 これは自分の時間を投下して社会貢献をすることになります。 震災の際に、現地に行ってボランティア活動をする人もいますよ...
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