YouTubeアプリを削除してから2日……
youtube断捨離を思い切ってしたところ、禁断症状に苦しんでいましたが、少し和らいできた気がします。
youtubeアプリをスマホから削除した次の日こそとてつもない禁断症状に襲われ、
日曜日であるにもかかわらずyoutubeを見たいがために、職場についつい行ってしまうという奇行に走ってしまいましたが、、、
なんと、昨日は職場にいても一日中youtubeを見ていなかったことに気づきました。
だんだん禁断症状が和らいできた？のか？
もしかしたら、私の中でだんだんyoutubeを求めなくなってきているのかもしれません。
そもそもの話、よくよく振り返ってみると、私がyoutubeをついつい見てしまうのは、
BGMを聞いてなんとなく自分のテンションを上げたいから
でした。
この人の実況プレイをぜひとも見てみたいだとか、このチャンネルは面白いから絶対に見なきゃ！！みたいな、そんな動機は特になかったです。
つまり、ちょっとした隙間時間において、youtubeを視聴することなく、テンションが上がる、自分が満足する方法を探せばいいのではないか、
この方法をもし見つけることができたら、私のyoutube断捨離の試みは完全に達成できるかも、、、
と、考え始めています。
要するに、何かがひと段落して自分の心に隙間が生まれる瞬間の時間に、自分の虚無の心を満たすために、すなわちテンションを上げたいがために、私はyoutubeをついついテンションを上げてくれるかもしれないと期待して開きまくっているようなのです。
逆に言えば、この部分を満たしてしまえば、youtubeをわざわざ見る動機がなくなるということなのかもしれません。
現状のyoutubeへの依存度はかなり下がっており、おそらく最大でも一日一時間くらいしか見る機会がなくなっています。
ゲームは一日一時間まで。みたいな状態です。
とはいえ、人によっては、「いや、一時間は長すぎるでしょ」って思うかもしれません。
もともとの私のYouTube視聴時間が長すぎたのが良くないのですよね……きっと。。。
今の状態から、残りの一日一時間めがけてとどめを刺すことのできる最も確実な方法を考えることができればよいのかもしれません。
やっと私のyoutubeに対する依存の状況がクリアになってきた気がします。
また自分の動向を注視したいと思います。
