いつのまにか自主的に腹筋運動ができるようになりました

健康
Processed with VSCO with c7 preset

パーソナルジムに通い始めてから何回か経ちました。

気づいたことは、当初あれだけトレーニング後に足がガクガク震えていて

「定期的に通い詰めるのは厳しいかもしれない」

などとブログにも書いていたにもかかわらず、

今や、パーソナルジムに通ってより数字を良くすることが楽しみになっています。

また、前回よりも気合を入れてトレーニングをすることによって、筋肉に強度を与えることが楽しくなっています。

正直、運動はそこまで好きではありませんでした。

しかし、これだけ少しずつステップアップできるのであれば、悪くないなと思い始めています。

また、気が付いたら自宅や職場でも腹筋運動だけは周りに不審がられることなくできることに気づいたため、トレーニングの日ではなくても腹筋をやるようになりました。

もともと、腹筋運動とかやるのはあり得ないというレベルで運動が嫌いだったのですが、

こうやって慣れてきて成果が実感できるようになると、自らやりたくなってしまうものなのだなと感じました。

これは他の習慣化にも通じる大事なことだと思われるので、

今後も何かに挑戦しようと思った時には、意識してみて、自らやりたいと思えるレベルを目指したいなと思います。

これでウェスト細くなるといいなと思いつつ・・・・・・

美紀のプロフィール
夢見がちな社会不適合者
mikimiki

社会人4年目かつ会社経営者(法人2期目)。
投資歴5年。タロット占い鑑定歴11年。
都心住まいの独身女性。

社会不適合者。
不登校になり片っ端から出席点を落としまくる。
高校生の頃は家出経験も。
社会人になったら労働しなければいけないと気づき恐怖する。
経済的自由のため、初年俸1000万円overの企業に入社→外資系に転職し年棒UP
生活費年100万円、手取り月収貯蓄率90%overを一時期達成。

普段は①個別の人の状況に応じたコンサルティングを1時間につき11万5500円(税込)(※好評につき2022年4月1日から5500円(税込)値上げしています)で、
②音声通話によるコンサルティング2時間枠ごとに89,800円(税込)で請け負っています。

mikimikiをフォローする
健康
mikimikiをフォローする
INTJ型女性「美紀」による皆既日食への歩み