いつのまにか自主的に腹筋運動ができるようになりました

健康
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パーソナルジムに通い始めてから何回か経ちました。

気づいたことは、当初あれだけトレーニング後に足がガクガク震えていて

「定期的に通い詰めるのは厳しいかもしれない」

などとブログにも書いていたにもかかわらず、

今や、パーソナルジムに通ってより数字を良くすることが楽しみになっています。

また、前回よりも気合を入れてトレーニングをすることによって、筋肉に強度を与えることが楽しくなっています。

正直、運動はそこまで好きではありませんでした。

しかし、これだけ少しずつステップアップできるのであれば、悪くないなと思い始めています。

また、気が付いたら自宅や職場でも腹筋運動だけは周りに不審がられることなくできることに気づいたため、トレーニングの日ではなくても腹筋をやるようになりました。

もともと、腹筋運動とかやるのはあり得ないというレベルで運動が嫌いだったのですが、

こうやって慣れてきて成果が実感できるようになると、自らやりたくなってしまうものなのだなと感じました。

これは他の習慣化にも通じる大事なことだと思われるので、

今後も何かに挑戦しようと思った時には、意識してみて、自らやりたいと思えるレベルを目指したいなと思います。

これでウェスト細くなるといいなと思いつつ・・・・・・

美紀のプロフィール
夢見がちな社会不適合者
mikimiki

社会人6年目かつ会社経営者(法人4期目)。
都内在住、マッチングアプリ上位0.0X%(上位3桁)の超人気女性会員。
フォーチュンレディ (Fortune Lady:幸運な女性)

かつて不登校になり片っ端から出席点を落としまくる。高校生の頃は家出経験も。
経済的自由のため、新卒で年収1000万円overのトップファームへ。
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ビジネスでは、ファーム内で全パートナー分を凌駕する新規顧客獲得の営業実績を持つ。
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