夜にスマホを触らないだけで、余計な物を買わなくなる

意思決定基準

以前から、スマホを夜になるべく使用しないようにしています。

もちろん、必要不可欠な時もあるかもしれませんが、今のところは特にありません。

そして、よくよく普段の自分の行動を思い浮かべると分かるのですが、

夜にスマホを使用するとそのまま余計な物を買いやすい傾向にある

ということが分かりました。

特に衣類が多いですね。なんとなくスマホでショッピングすることが多いです。

おそらくですが、そもそも夜は疲れているので、スマホを触りやすいんですよね。

しかも、判断能力が鈍っているので、ちょっとした煽りでよくわからないものを買いやすいのです。

したがって、夜になんとなくスマホをふらふらと触るよりはしっかりと睡眠時間をとってまともな判断能力を取り戻した方が全体的にQOLが高まるのでは無いか、と私は考えています。

疲れているからこそスマホ、ではなく、

疲れているからこそさっさと休む、しっかりと睡眠時間を取る

と決めてしまうことが大事になるでしょう。

スマホに時間を使ってしまうよりは、次の日のためにしっかりと休養をとる、ということですね。

美紀のプロフィール
夢見がちな社会不適合者
mikimiki

社会人3年目。都心住まいの独身女性。

社会不適合者。
不登校になり片っ端から出席点を落としまくる。
高校生の頃は家出経験も。
社会人になったら労働しなければいけないと気づき恐怖する。
経済的自由のため、初年俸1000万円overの企業に入社し社畜化。
生活費年100万円、手取り月収貯蓄率90%overを一時期達成。
2020年7月金融資産2000万円を達成。
2021年4月金融資産3000万円を達成。

普段は個別の人の状況に応じたコンサルティングを1時間につき11万円(税込)で請け負っています。

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INTJ型20代女性「美紀」が経済的自由を目指すブログ/Blog of an INTJ-type woman in her 20s, Miki, aiming for financial freedom.

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