人は時折、他者の行動や言動に対して許せない感情を抱くことがあります。
「なぜあの人はあのような態度なのだろう」
とか
「何故あんなことを言われなくてはならないのだろう」
といったことが気になって仕方がない、
という気持ちになることもあるでしょう。
しかし、どうしても許せない人がいても早く忘れた方が良い場合が多いです。
まず、憎しみや怒りは自身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
悪意に満ちた感情を長期間抱え続けることは、心身のストレスを増大させ、ストレス関連の健康問題を引き起こす可能性があります。
例えば、高血圧や不眠症などがその一例です。
さらに、許せない感情が持続することで、自らが幸福な人生を送る妨げとなることがあります。
過去の過ちや対立にこだわり続けることで、新たな経験やポジティブな関係の機会を見逃す可能性があります。
これは、心の負担を軽減し、前向きな未来を築く上で重要です。
三つ目に、相手を許すことは自らの成長に繋がる可能性があります。
他者の過ちや誤解に対して寛容であることは、自らも同じような理解を得ることに繋がります。
このプロセスを通じて、感情の解放と共に人間関係が改善されることがあります。
具体例として、家族内での軽微な誤解や友情の喧嘩、職場でのコミュニケーションのミスマッチが挙げられます。
これらの状況で早く許し合い、忘れることで、関係が修復され、より健全なコミュニケーションが築かれるでしょう。
「どうしても気になる」
とか
「どうしても一言謝ってほしい」
などと考えてしまうこともあるかもしれませんが、
どうしても許せなかったとしても、
バッサリと忘れる
ということが未来につながる決断や行動になるのです。
