習慣

習慣

【第1353号】件名一つであっても、仕事ができる人か否かがわかる

仕事をするにあたって、使用頻度の高いツールというものがあるでしょう。 最近は、様々なツールが...
習慣

【第1351号】孤独感に苦しむ人は甘い食べ物をついつい求め、そして太る

例えば、 「ダイエットを頑張らないといけない」 という問題意識を持った際に、 そ...
時間管理

【第1340号】長い人生。大した才能がなくとも、コツコツ努力型はいつの間にか成功している

本当に幼い頃は、 「自分は何にでもなれるかもしれない」 と純粋に考えていた人であっても...
未分類

【第1329号】毎日の締め切り効果の仕組みがコツコツした努力を支える

「努力を継続することが大事」 ということはよく言われますが、 この継続というのを行うの...
未分類

【第1322号】突然頑張りすぎると、ダウンするのも早い

例年多いのは、 「GW後に急に頑張りすぎてダウンするのも早い」 という現象に遭う人です...
リフレーミング

【第1318号】才色兼備な人ほど資産形成も超絶有利

近年は、金融資産による資産形成が流行っていますが、 「そもそも、何のためにお金が必要なのか?...
リフレーミング

【第1316号】「自分がやるべきではない仕事」を見極める目

ある程度、単体の能力が優秀な人の多くは、 「ある程度の事ならば自分でできる」 とか ...
未分類

【第1315号】「すぐやる」の積み重ねこそが人生を楽にする

最近は、それなりに多くの物を対象として「自動化」が進められるようになりました。 例えば、有名...
習慣

【第1302号】一年前と違う行動、どのくらいしていますか?

何らかの成果を上げるためには、 行動 をする必要があります。 Aという行動をひた...
リフレーミング

【第1301号】億の細道は、長く、淡々としている。

「1億円くらいあればこの人生が変わるのではないか!???」 と若い頃は漠然と考える人も多いか...
未分類

【第1299号】あなたが10年前に購入・取得して未だに保有している物は何ですか??

整理整頓 や 片付け の重要性が語られてからずいぶん時間がたった、と感じます。 ...
未分類

【第1297号】初めての物事に取り組む際には、タスクを分割せよ

未知との遭遇と、それを乗り越えること その繰り返しによって、私たちは小さい頃から成長を続けて...
未分類

【第1278号】「いつの間にか人生が変わっていた」ぐらいのスピード感

世の中には、 「人生を大きく変えてしまうレベルの大きな決断」 もあれば、 「単体...
リフレーミング

【第1269号】自分の「惰性」に気付いた人から改善が始まる

人間の行動において、 「無意識下の行為」 というのが一番多いらしいです。 例えば...
リフレーミング

【第1164号】1日1「改」善があなたの人生を好転させる

一日一善という言葉がありますね。 それに関して、「1日1改善」というテーマで物事を考えてみる...
リフレーミング

【第1160号】あなたの部屋にはあなたの「過去」がたくさん眠っている

普段意識することはないかもしれませんが、私たちの部屋には「過去」が眠っています。 あなたも自...
システム構築

【第1150号】「これは、もっとコンパクトにできないのだろうか?」と考え続ける

私が心がけていることとして、 時折、家電量販店を見に行ってみる ということがあります。...
リフレーミング

【第1125号】「寝落ち」は体の自動制御システム

あなたは、寝落ちをしてしまったことに罪悪感を感じたことがありますか? しかし、そのようなこと...
未分類

【第1113号】あなたの支出を見ればあなたの未来もわかる

「○○年後には私はどうなっているのかな?」 ということを考えることがありませんか? 未...
未分類

【第1110号】幸福を得る秘訣は自分の未来をアップデートし続けること

あなたはどういうときに幸福を感じることが多いでしょうか? 美味しいものを食べている時でしょう...
意思決定基準

【第1107号】有事という第一領域の活動をピックアップしそれに対する第二領域の活動を考える

有事 という言葉にはものすごく重みを感じますね。 有事というと、 戦争、 ...
リフレーミング

【第1104号】意識的な義務・予定の先送りの技術・知恵を身に着けるといざという時役に立つ

先送り という言葉には多くの人がネガティブな印象を抱きがちです。 というのも、 ...
リフレーミング

【第1102号】トラブルに直面した時に私が最初に考えること

調子のよいときはどんな人でも性格が良いとされるような振る舞いをすることは簡単です。 むしろ、...
未分類

【第1085号】いつもと違う行動があなたの人生にアクセントを加える

「最近、あまり変わり映えがしないな」 とか 「なんだか飽きてきた」 といった感情...
仕事・勤め先

【第1075号】アラサーの億り人(富裕層)が大量発生しさらに格差広がる2023年

あなたも、この時代に生きるビジネスパーソンとして、経済的な成功と将来の安定を求めているのではないで...
システム構築

【第1071号】波及効果のない努力を続けるのか、波及効果のある努力を続けるのか

波及効果のない努力 vs. 波及効果のある努力 努力をすることは大切ですが、単に努力を行うの...
未分類

【第1050号】一か月でも悪習慣を排斥できたら、その後はスムーズ

私たちの人生に大きく影響するのは 習慣 であり、これは第二の天性とも呼ばれるほど重要な...
健康

【第1042号】早起きは自己肯定感を高める最高の行動

多くの人がやりたくてもなかなか実行が難しいのが早起き習慣と言われています。 これは色々な行動...
時間管理

【第1028号】「早起きは三文の徳」を繰り返し、習慣化するとどんどん大きな徳になる

「早起きは三文の徳」 という有名な言葉がありますね。 徳とは、良い行いや美徳を指す言葉...
未分類

【第1019号】悪習慣はバケツに開いた大穴のようなもの。そこから少しずつ水が漏れてしまう。

「なんだか、最近人生が上手くいっていない気がする」 とか 「前は物凄くうまくいっていた...
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